La organización mundial de la salud (OMS) ha incluido el fenómeno conocido en inglés como “burnout” dentro de su lista de enfermedades y desordenes que afectan la salud mundial (ICD-11).1 Burn-out se refiere al agotamiento laboral, a sentirse quemado, o extremadamente cansado en relación al trabajo. La guía de referencia ICD-11 menciona que “el estrés…
Reposo y Salud
En octubre de 2021, tuve que ir al servicio de urgencias de un hospital local, debido a un dolor paralizante en mi hombro izquierdo. Allí, el equipo médico pensó que quizás el problema era muscular y me recetaron analgésicos fuertes. El dolor nunca sucumbió y de repente mi brazo izquierdo se debilitó y perdió sensibilidad.…
Desacralizando el Reposo
Por varios días he estado explorando el significado del Shabbat como tiempo y espacio para resistir el desenfreno, el abuso laboral, la cultura faraónica. El hacer una pausa es un acto de santificación, de separación. Es vivir anti-fatigadamente entre el llamado a amar a Dios y amar al prójimo. Es reconocer que la vida es…
El Dios que Respira
En Éxodo 31:17, vemos que YHWH en seis días hizo los cielos y la tierra, y en el séptimo día cesó y reposó. El texto hebreo indica que Dios, no sólo cesó de trabajar (Shabbat) sino que se animó o refrescó (naphash). Dios mismo es alentado, su propio ser es animado o refrescado a través…
Descanso y Decálogo
En el Nuevo Testamento, Jesús resume la ley de Moisés en dos premisas: (1) Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente, y (2) Amarás a tu prójimo como a tí mismo (Mt 22:37-39; Mc 12:30-31; En Lc 10:27, esas palabras las pronuncia un…
Descanso y Bendición
“Multiplicaré en gran manera los dolores en tus preñeces; con dolor darás a luz los hijos” (Ge 3:16). “Maldita será la tierra por tu causa; con dolor comerás de ella todos los días de tu vida” (Ge 3:17). Hay en las escrituras una serie de categorías binarias. Por ejemplo, luz-tinieblas, vida-muerte, bendición-maldición. El Dios que…
Sobre el Cansancio
Todos experimentamos el cansancio, la sensación de agotamiento, debilidad, o fatiga. Nuestro cuerpo queda exhausto, bien sea por trabajar demasiado, por falta de dormir, por enfermedad, por ansiedad o estrés. El cansancio hace que disminuyan nuestras fuerzas, nuestra motivación, y aun, nuestra concentración. Puede generarse por razones físicas, psicológicas, o emocionales. Algo interesante en la…
Sobre el DES-canso
Hasta ahora mi vida se ha extendido por 2,284 semanas… y 3 días. Según Oliver Burkeman, el promedio de vida de las personas es de 4,000 semanas.1 El minutero no deja de dar vueltas. Es evidente que el tiempo pasa, se escapa, y no se deja administrar. Como dice un proverbio que me permito parafrasear: …