La organización mundial de la salud (OMS) ha incluido el fenómeno conocido en inglés como “burnout” dentro de su lista de enfermedades y desordenes que afectan la salud mundial (ICD-11).1 Burn-out se refiere al agotamiento laboral, a sentirse quemado, o extremadamente cansado en relación al trabajo. La guía de referencia ICD-11 menciona que “el estrés…
Sobre el Cansancio
Todos experimentamos el cansancio, la sensación de agotamiento, debilidad, o fatiga. Nuestro cuerpo queda exhausto, bien sea por trabajar demasiado, por falta de dormir, por enfermedad, por ansiedad o estrés. El cansancio hace que disminuyan nuestras fuerzas, nuestra motivación, y aun, nuestra concentración. Puede generarse por razones físicas, psicológicas, o emocionales. Algo interesante en la…
Sobre el DES-canso
Hasta ahora mi vida se ha extendido por 2,284 semanas… y 3 días. Según Oliver Burkeman, el promedio de vida de las personas es de 4,000 semanas.1 El minutero no deja de dar vueltas. Es evidente que el tiempo pasa, se escapa, y no se deja administrar. Como dice un proverbio que me permito parafrasear: …